séance relaxation (aveyron)

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 03/06/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 02/06/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 01/06/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Atelier relaxation

Atelier

Gannat 03800

Du 20/04/2026 au 01/06/2026

Une initiation à la relaxation sera proposée et animée par une relaxologue (Pause & vous) durant 6 séances d'une heure, du 20 avril au 1er juin 2026.

Séance de relaxation et de thérapies douces

Vie associative, Cinéma

Saint-Didier-en-Velay 43140

Du 05/05/2026 au 02/06/2026

L'association ADMR Val de Semène propose 5 séances gratuite pour prendre soin de soi et se détendre.

Expérience Zen

Manifestation culturelle

Carnac 56340

Le 02/06/2026

A 10h tous les mardis de Juin à Septembre. Séance forme et Zen sur la plage. On se détend, c'est les vacances ! Objectif : apprendre des outils simples pour relaxer notre corps et notre mental tout en cultivant la vitalité. Prévoir une tenue décontractée, de l’eau, de la crème solaire, un chapeau et une grande serviette. Ouvert à tous de 9 à 99 ans. Gratuit.

Séance gratuite de découverte Yoga Pilates

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 02/06/2026

Le Yoga Pilates est une activité complète pour le corps et l’esprit qui allie les 2 disciplines avec : - Un temps dynamique pour renforcer et mobiliser le corps - Un travail en douceur sur la souplesse et la respiration - Une fin de séance apaisante avec un moment de relaxation Un équilibre parfait entre énergie et bien-être… accessible à toutes et tous ! Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au Yoga et au Pilates Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 01/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Le lundi : >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mardi : >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mercredi : >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 02/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Le Lundi : >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mardi: >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mercredi : >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga

Séance gratuite de découverte Yoga Pilates

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 02/06/2026

Le Yoga Pilates est une activité complète pour le corps et l’esprit qui allie les 2 disciplines avec : - Un temps dynamique pour renforcer et mobiliser le corps - Un travail en douceur sur la souplesse et la respiration - Une fin de séance apaisante avec un moment de relaxation Un équilibre parfait entre énergie et bien-être… accessible à toutes et tous ! Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au Yoga et au Pilates Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 08/06/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Atelier AFDC Bien-Être : Massage Crânien Assis

Oraison 4700

Du 02/06/2026 à 14:00 au 02/06/2026

" Atelier Bien-Être : Massage Crânien Assis Mardi 2 juin à partir de 14 h, à la Salle Louise Bruneteaud à Oraison, Jérôme Parigot, masseur praticien et formateur en massage musculaire, vous proposera un atelier de massage crânien assis pour un moment de détente et de relaxation. ‍♀️ Séances de 10 à 15 minutes Tarif adhérent : 5 € Tarif non adhérent : 10 € (si place disponible) Réservation obligatoire au 07 75 73 41 77 Pour les adhérentes : inscriptions via le groupe WhatsApp AFDC INFOS. #AFDCProvence04#DouleursChroniques #MassageCrânienAssis#Fibromyalgie #AtelierBienÊtre"

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 03/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Le Lundi : >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mardi: >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Le mercredi : >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 09/06/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Atelier bien-être et méditation

Bien-être, Atelier

Cézac 33620

Le 05/06/2026

La bibliothèque vous accueille pour une soirée bien-être pour prendre de soi, avec au programme un atelier de médaition guidée de pleince consciencet et une séance de relaxation acoutique au didgeridoo. Si vous avez pensez à prendre votre plaid, tapis de yoga ou coussin. Entre étirements, respiration de peine conscience, puis la relaxation sonore, vous repartirez ressourcé !

Les lundis Zen

Sainte Marie aux Mines 68160

Du 01/06/2026 au 29/06/2026

Accordez-vous un moment pour vous et retrouvez sérénité et équilibre grâce à ce cycle de séances de sophrologie en groupe. Accessible à tous, cet atelier propose des exercices simples de relaxation et de respiration pour relâcher les tensions, apaiser le stress et mieux gérer le quotidien. Des outils concrets vous seront transmis afin de prolonger les bienfaits chez vous, en toute autonomie. Places limitées – petit groupe

[Balade sophro-nature] A la rencontre de Dieppe

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Dieppe 76200

Du 31/05/2026 au 04/10/2026

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

Séance Relax au Planétarium « One sky »

Strasbourg 67000

Le 06/06/2026

One Sky célèbre la diversité des regards portés sur le ciel, en mettant en lumière les connaissances ettraditions de peuples du monde entier. Ce spectacle s’inscrit dans le dispositif "Relax" : les publics avec ou sanshandicap sont accueillis dans une atmosphère chaleureuse. Le son est moins fort, l’obscurité est progressive,toute personne peut exprimer ses émotions à sa manière, sans crainte et dans une atmosphère bienveillante.En partenariat avec l’association Culture Relax.

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 10/06/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

Les Rendez-vous Bien-être du Studio de Mel

Bien-être

Mâcon 71000

Du 31/05/2026 au 26/07/2026

Offrez-vous une séance d’une heure mêlant Pilates et stretching, face à la Saône, dans un cadre agréable. La séance alterne un travail debout pour l’équilibre et le renforcement du bas du corps, puis au sol pour renforcer en douceur la sangle abdominale, avant de se terminer par un stretching et un moment de relaxation pour relâcher tout le corps. Accessible à tous les niveaux, cette séance est idéale pour prendre soin de soi pendant les vacances. Possible à partir de 6 ans sous réserve de bonne conduite.  Animée par Mélissa Grosjean, instructrice Pilates et coach diplômée d’État. À prévoir : votre tapis, de quoi vous protéger du soleil et de la chaleur. Le prêt de tapis est possible sur demande.  Un moment simple pour bouger, respirer et se détendre au bord de l’eau. Limité à 15 personnes par cours. 

Séance de yoga

Bien-être

Gamarde-les-Bains 40380

Du 01/06/2026 au 16/08/2026

Tous les lundis de 15h à 16h Offrez-vous une parenthèse dans votre journée, et venez pratiquer le Hatha Yoga en petit groupe dans un cadre bucolique. Ce yoga doux, adapté à tous les niveaux permet de travailler l’équilibre, prendre conscience du corps, contrôler sa respiration. Les accessoires (bols, carillons) permettent d’apporter détente, relaxation, d’aider à évacuer les émotions. Le matériel est prêté sur place (tapis, …), vous avez juste à prévoir une tenue confortable.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 05/06/2026

Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.

Cours de Hatha Yoga

Bien-être

Barr 67140

Du 04/06/2026 au 25/06/2026

Vous sortez stressé de votre journée de boulot ? Vous avez mal au dos parce que vous êtes assis toute la journée devant votre ordinateur ? Envie d’un moment de détente & de relaxation ? Mais aussi d’étirements & de renforcement musculaire ? Vous ne pensez pas que c’est possible de trouver tout cela dans une seule et même séance de « sport » ? Venez essayer mon cours de Hatha Yoga de la tradition Sivananda.  Le cours est décomposé en différentes séquences : relaxation en début de cours pour couper avec le stress de la journée exercice de respiration pour se reconnecter à son souffle et faire baisser le système nerveux salutations au soleil (Surya Namaskar) pour étirer tout le corps et installer la détente dans les muscles postures (Asanas) pour renforcer le corps relaxation en fin de cours, pour intégrer les bienfaits de la séance Les bienfaits du yoga sont multiples. La pratique permet surtout au corps de récupérer après une journée de stress, les articulations  s'assouplissent et le corps devient plus fort. Les postures permettent au corps de se renforcer sans accroître la fatigue. Et les exercices de respiration permettent une meilleure oxygénation du corps et du[...]

Séance de yoga

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Gamarde-les-Bains 40380

Du 01/06/2026 au 16/08/2026

Tous les lundis de 15h à 16h Offrez-vous une parenthèse dans votre journée, et venez pratiquer le Hatha Yoga en petit groupe dans un cadre bucolique. Ce yoga doux, adapté à tous les niveaux permet de travailler l’équilibre, prendre conscience du corps, contrôler sa respiration. Les accessoires (bols, carillons) permettent d’apporter détente, relaxation, d’aider à évacuer les émotions. Le matériel est prêté sur place (tapis, …), vous avez juste à prévoir une tenue confortable.

6ème fête de la marche nordique

Bien-être, Randonnée et balade, Fête

Perrancey-les-Vieux-Moulins 52200

Du 30/05/2026 au 31/05/2026

L’association Nina SLBC prépare sa 6ème édition de la fête de la marche nordique qui est programmée le week-end des 30 et 31 mai 2026. Le domaine de Montauban à Perrancey sera le cœur des marches et animations. Les parcours proposés devraient largement séduire par les paysages traversés. Lac de La Mouche, source de Sénance, combe au Forneau et ses falaises seront au programme. La restauration prévue fera la part belle aux produits locaux et à nos restaurateurs. Il sera prévue également un espace bien être avec massage, ostéopathe, kiné. De la relaxation sonore sera proposée également. PROGRAMME Samedi : 4 parcours entre 4 et 16km. Dimanche : 4 parcours en “marguerite” sur sentiers gourmands. Chaque départ sera précédé d’une séance d’échauffement collectif et d’étirement.

Yoga et yoga Nidra en terre d'Accord

Bien-être

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 07/06/2026

Pourquoi proposer de telles activités en Terre d’Accord ? Les œuvres du sculpteur Robert Arnoux nous invitent à cultiver toutes les voies qui nous permettent d’expérimenter et d’installer les états de calme et d’harmonie intérieure, états qui nous permettent d’accueillir puis transformer nos jugements, nos crispations, nos peurs, nos colères. Et alors peut naitre d’autres manières d’être au monde et avec le monde ensemble. Le Yoga conduit par Jeanne Pinson ou Nelly Barbosa, le Yoga Nidra moins connu mais profondément transformateur animé par Regine Deguine ou la relaxation conduit par Jeanne Pinson sont parmi ces voies ancestrales et éprouvées aujourd’hui par les neuro sciences que nous choisissons de proposer. Les séances se déroulent dans une magnifique salle parquetée aménagée dans une ancienne longère donnant sur un joli jardin à 150 mètres du parc de sculpture. Les cours donnent accès au jardin d’art avant ou après la séance. Si les personnes viennent régulièrement nous conseillons de prendre une adhésion à l’association Terre d’Accord. Sur inscription obligatoire. Programme d'avril à juin : Dimanche 5 avril yoga et relaxation de 17h à 18h30, Dimanche 12 avril[...]

Séance yoga aux Jardins Sothys

Sports et loisirs

Auriac 19220

Le 06/06/2026

Rendez-vous aux Jardins pour une séance de yoga sur mesure, pensée pour répondre aux besoins et aux envies de chaque participante. Au programme : respirations profondes pour apaiser l'esprit, postures douces pour le corps dans son ensemble, auto-massage du visage pour une détente et une relaxation guidée pour prolonger ce moment de bien-être. Une parenthèse ressourçante pour se reconnecter à soi et vivre les Jardins autrement

Séance yoga aux Jardins Sothys

Repas - Dégustation, Plante - Fleur

Auriac 19220

Le 06/06/2026

Rendez-vous aux Jardins pour une séance de yoga sur mesure, pensée pour répondre aux besoins et aux envies de chaque participante. Au programme : respirations profondes pour apaiser l'esprit, postures douces pour le corps dans son ensemble, auto-massage du visage pour une détente et une relaxation guidée pour prolonger ce moment de bien-être. Une parenthèse ressourçante pour se reconnecter à soi et vivre les Jardins autrement

Retraite de méditation et de yoga - centre Shambhala

Bien-être

Saint-Yrieix-sous-Aixe 87700

Du 01/06/2026 au 06/06/2026

Cette retraite s’adresse à tous ceux qui ressentent une inspiration intérieure pour approfondir leur méditation, explorer les aspects Shamatha et Vipashyana de la méditation et relier les deux. Pour nous connecter à l’aspect corporel de la méditation, nous pratiquerons le Hatha Yoga adapté à vos possibilités. Nous examinerons le lien entre Shamatha Vipashyana et le yoga et explorerons comment les pratiques de yoga sont destinées à soutenir la méditation assise. Le programme quotidien comprend des séances de méditation guidée et des cours de yoga (pour tous les niveaux). Nous commençons la matinée par une pratique de Hatha Yoga, suivie d’une méditation guidée. Plus tard, il y aura de courtes interventions sous forme de discussions ou d’échanges en groupe. L’après-midi, une pratique douce du yoga ou des échanges sont suivis d’une relaxation menant à la méditation. Moments de temps libre.

Inauguration : M’Aimer dans les Orties et Clair de Lune

Bien-être, Atelier

Orthez 64300

Le 06/06/2026

10h à 18h, Clair de Lune : un lieu dédié au soin naturel et à la transmission. 11h30 : Séance de conscience corporelle. 14h : Relaxation avec musiques fréquentielles. 15h : Initiation au pendule. 16h : Expérience hypnosensorielle Jardin hôtel de la lune : 10h30 : Qi Gong. 13h30 : Atelier de naturopathie animale. 14h30 : L’énergétique des plantes. 15h : Le drainage lymphatique. 16h: Relaxation aux gongs. 17h : Soulagement du stress et des angoisses. 14h à 18h, M’Aimer dans les orties : Démonstration de distillation d’hydrolat (découverte de l’alambic, du geste, des plantes), ateliers “baume” : réalisation d’un baume (format découverte, selon l’affluence), Micro-conférence : “La gemmothérapie, qu’est-ce que c’est ?” (introduction simple et pédagogique), Sortie botanique (découverte/observation des plantes), Dégustations, conseils, rencontres et surprises tout au long de l’événement.

Cours de Qi Gong

Le Hohwald 67140

Du 02/06/2026 au 07/07/2026

Vous sortez stressé de votre journée de boulot ? Vous avez mal au dos, aux épaules ou aux jambes parce que vous êtes assis toute la journée devant votre ordinateur ? Envie d’un moment de détente & de relaxation pour apaiser le mental ? Ou vous recherchez simplement une séance douce pour entretenir votre souplesse, votre équilibre et ramener du mouvement dans tout le corps ? Vous ne pensez pas que c’est possible de trouver tout cela dans une séance d’ 1 heure de « sport » ? Venez essayer mon cours de GI GONG. Le Qi Gong est une gymnastique douce, combinée à une respiration consciente. Parfois on y ajoute de la méditation. Cette pratique permet de dynamiser et harmoniser son énergie dans le corps. Elle fait partie des outils de la médecine traditionnelle chinoise. Pratiquer le Qi Gong aide à réduire le stress, améliore votre bien-être et fortifie votre organisme. Tous les mardis soir, hors vacances scolaires, de 18h30 à 19h30. A la salle polyvalente du Hohwald. Infos & inscription par sms ou WhatsApp au 06.01.77.77.92 Ouvert à tous - aucun niveau requis. Venez avec une tenue ample et décontractée, des chaussures de rechange souple, votre curiosité et votre bonne humeur !

Cours de Qi Gong

Bien-être

Le Hohwald 67140

Du 02/06/2026 au 07/07/2026

Vous sortez stressé de votre journée de boulot ? Vous avez mal au dos, aux épaules ou aux jambes parce que vous êtes assis toute la journée devant votre ordinateur ? Envie d’un moment de détente & de relaxation pour apaiser le mental ? Ou vous recherchez simplement une séance douce pour entretenir votre souplesse, votre équilibre et ramener du mouvement dans tout le corps ? Vous ne pensez pas que c’est possible de trouver tout cela dans une séance d’ 1 heure de « sport » ? Venez essayer mon cours de GI GONG. Le Qi Gong est une gymnastique douce, combinée à une respiration consciente. Parfois on y ajoute de la méditation. Cette pratique permet de dynamiser et harmoniser son énergie dans le corps. Elle fait partie des outils de la médecine traditionnelle chinoise. Pratiquer le Qi Gong aide à réduire le stress, améliore votre bien-être et fortifie votre organisme. Tous les mardis soir, hors vacances scolaires, de 18h30 à 19h30. A la salle polyvalente du Hohwald. Infos & inscription par sms ou WhatsApp au 06.01.77.77.92 Ouvert à tous - aucun niveau requis. Venez avec une tenue ample et décontractée, des chaussures de rechange souple, votre curiosité et votre bonne humeur !

Retraite de méditation et de yoga - centre Shambhala

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Yrieix-sous-Aixe 87700

Du 01/06/2026 au 06/06/2026

Cette retraite s’adresse à tous ceux qui ressentent une inspiration intérieure pour approfondir leur méditation, explorer les aspects Shamatha et Vipashyana de la méditation et relier les deux. Pour nous connecter à l’aspect corporel de la méditation, nous pratiquerons le Hatha Yoga adapté à vos possibilités. Nous examinerons le lien entre Shamatha Vipashyana et le yoga et explorerons comment les pratiques de yoga sont destinées à soutenir la méditation assise. Le programme quotidien comprend des séances de méditation guidée et des cours de yoga (pour tous les niveaux). Nous commençons la matinée par une pratique de Hatha Yoga, suivie d’une méditation guidée. Plus tard, il y aura de courtes interventions sous forme de discussions ou d’échanges en groupe. L’après-midi, une pratique douce du yoga ou des échanges sont suivis d’une relaxation menant à la méditation. Moments de temps libre.

Inauguration : M’Aimer dans les Orties et Clair de Lune

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Plante - Fleur, Conférence - Débat, Foire - Salon, Visites et circuits

Orthez 64300

Le 06/06/2026

10h à 18h, Clair de Lune : un lieu dédié au soin naturel et à la transmission. 11h30 : Séance de conscience corporelle. 14h : Relaxation avec musiques fréquentielles. 15h : Initiation au pendule. 16h : Expérience hypnosensorielle Jardin hôtel de la lune : 10h30 : Qi Gong. 13h30 : Atelier de naturopathie animale. 14h30 : L’énergétique des plantes. 15h : Le drainage lymphatique. 16h: Relaxation aux gongs. 17h : Soulagement du stress et des angoisses. 14h à 18h, M’Aimer dans les orties : Démonstration de distillation d’hydrolat (découverte de l’alambic, du geste, des plantes), ateliers “baume” : réalisation d’un baume (format découverte, selon l’affluence), Micro-conférence : “La gemmothérapie, qu’est-ce que c’est ?” (introduction simple et pédagogique), Sortie botanique (découverte/observation des plantes), Dégustations, conseils, rencontres et surprises tout au long de l’événement.

Journée bien-être chevaux et humains

Bien-être

Sarreguemines 57200

Le 07/06/2026

Journée sur le thème du bien-être humain & équin. Dans un écrin de verdure au cœur de la forêt du Pfarrwald au Haras B.M.A., venez vous évader le temps d'une journée ! De 10h à 18h vous retrouverez de nombreux ateliers, démonstrations et conférences gratuites: -10h : on commence en douceur avec une séance de Yoga pour cavaliers avec Mary - assouplissements et étirements sont au programme. - 11h : le rythme s'accélère avec une séance de Fitness - total body! - Entre midi on se détend avec une séance de relaxation aux bols tibétains. - 14h : on commence la digestion avec une séance de Yoga en compagnie de Natur'Yoga. L'ostéopathe Claude Mangeot fera en parallèle une présentation dans le rond de longe. - 15h : on enchaîne avec une séance de pilates pour préparer le Summer Body. En même temps au manège, vous retrouverez une présentation de la Méthode Alexander: découverte et amélioration de la posture. - 16h : Pour les lèves-tard, on se rattrape avec une séance de Fitness Total Body. En parallèle une séance de Yoga Parent-Enfant vous est proposée par Natur'Yoga. Au manège on retrouve Instant Crinière pour une démonstration de séance d'équi-coaching. [...]

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 15/06/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 16/06/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 11/06/2026

Hatha Yoga :Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire.- Séances de 10h à 11h et de 17h30 à 18h30.Hatha Vinyasa :Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale.une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé.- Séance de 19h à 20h.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 08/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Circuit training

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 12/06/2026

Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilates , stretching et relaxation. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilates. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation.

Circuit training

Manifestation culturelle

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 12/06/2026

Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilates , stretching et relaxation. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilates. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation.

Relaxation guidée et Sonothérapie

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 17/06/2026

Séance de relaxation guidée (Yoga Nidra) et sonothérapie, dans un cadre naturel et apaisant. "Je vous partage des séances de relaxation profonde, au son de divers instruments aux propriétés vibratoires, pour une détente bienfaisante,ressourçante. Je m'accompagne de différents instruments rapportés de mes voyages tels que bols chantants, gong..." Peggy, Formée à la méditation et initiée à la sonothérapie en Inde. Séances tous les mercredis à 17h45 sur réservation

Séance de méditation pour débutants

Conférence - Débat

Quimperlé 29300

Le 09/06/2026

Envie de faire une pause, de respirer et de vous recentrer ? Bonjour à tous, Je vous invite à découvrir des séances de méditation spécialement conçues pour les débutants, dans un cadre calme et bienveillant. Chaque séance propose un temps de respiration consciente, de méditation guidée, de relaxation profonde et un moment d’échange, pour vous aider à relâcher les tensions et cultiver plus de sérénité au quotidien. Les mardis soir de 19h à 20h, une fois par mois. Que vous soyez curieux, stressé ou simplement en quête de mieux-être, ces séances sont ouvertes à tous. Venez comme vous êtes, le reste se fait en douceur.

Stage de yoga

Bien-être

Baignes 70000

Du 06/06/2026 au 07/06/2026

Au programme : 3 séances de yoga, de méditation Relaxation et bain sonore Hébergement en pension complète En option et sur réservation : possibilité de massage Un stage proposé par : Aurélie Weinachter et Patrick Grépinet, professeurs diplômés de la fédération française des écoles de yoga Sur inscription

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 09/06/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Yoga et yoga Nidra en terre d'Accord

Bien-être

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 14/06/2026

Pourquoi proposer de telles activités en Terre d’Accord ? Les œuvres du sculpteur Robert Arnoux nous invitent à cultiver toutes les voies qui nous permettent d’expérimenter et d’installer les états de calme et d’harmonie intérieure, états qui nous permettent d’accueillir puis transformer nos jugements, nos crispations, nos peurs, nos colères. Et alors peut naitre d’autres manières d’être au monde et avec le monde ensemble. Le Yoga conduit par Jeanne Pinson ou Nelly Barbosa, le Yoga Nidra moins connu mais profondément transformateur animé par Regine Deguine ou la relaxation conduit par Jeanne Pinson sont parmi ces voies ancestrales et éprouvées aujourd’hui par les neuro sciences que nous choisissons de proposer. Les séances se déroulent dans une magnifique salle parquetée aménagée dans une ancienne longère donnant sur un joli jardin à 150 mètres du parc de sculpture. Les cours donnent accès au jardin d’art avant ou après la séance. Si les personnes viennent régulièrement nous conseillons de prendre une adhésion à l’association Terre d’Accord. Sur inscription obligatoire. Programme d'avril à juin : Dimanche 5 avril yoga et relaxation de 17h à 18h30, Dimanche 12 avril[...]